大人经常感冒是什么原因？成年人经常感冒的原因？怎样治疗经常感冒？成年人经常感冒，是怎么回事？

发布网友 发布时间：2022-04-24 20:37

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热心网友 时间：2023-10-10 05:24

说到反复感冒，不止是年老体弱的老年人，在年轻人里也不少见。那么大人反复感冒怎么回事？经常感冒是什么原因？主要就是气虚。老年人是因为身体机能退化导致气虚，而年轻人多半是因为长期加班熬夜、饮食不节、缺乏锻炼等原因，才导致气血不足。而气血不足会导致卫外不固，也就是机体不能很好的抵御外邪，所以才容易反复感冒。扬子江黄芪精能补气益血固表，常喝能帮助预防感冒，减少感冒次数。

热心网友 时间：2023-10-10 05:24

这是个人身体素质差的表现。
说白了是个人免疫能力低下。
你若希望日后改善这身体质素，就要从现在起，改变生活习惯。
包括:1.每星期不少于三天主动锻炼身体，每次不少于30分钟，锻炼强度以身体出汗为宜。
2.合理饮食，不要偏食，三歺均衡。
3.适当休息，早睡早起。
4.多与好朋友来往，愉悦心身。
这样定能有效改善体质。挹高免疫力。

热心网友 时间：2023-10-10 05:25

大人反复感冒，这个时候多数是因为身体抵抗力比较弱，多吃一些富含维生素c的食物和水果有助于增强身体的抵抗力，水果可以吃苹果，猕猴桃，橙子和柚子，蔬菜类的可以多吃一些西红柿。另外，多做一些体育锻炼，也是有助于增强身体抵抗力的。