去狐臭小妙招 生活中狐臭怎么治疗
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这是个个性张扬的时代，每个人都在竭尽全力地向这个社会展现自己。可是有些人却因为身患狐臭，而*放弃了这一权利。有合适的工作，却因为狐臭而不能如愿;有了中意的对象，却因为狐臭而被对方拒绝……怎样治狐臭?
狐臭饮食注意事项
1、多吃蔬菜瓜果：狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分，多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。
2、减少动物性脂肪的摄入：随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，如不注意清洁，则可导致狐臭或加重患者症状。
3、禁食辛辣刺激的食物：辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体，加重狐臭的臭味，而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状，因此需减少摄入。
4、忌多油花生果仁：人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
狐臭日常保健方法
1、注意个人卫生：汗液要经细菌分解才会发出气味，因此狐臭患者应注意个人卫生，以保持身体清洁，减少细菌滋生。
2、穿干爽透汗的衣物：有些狐臭患者为了遮掩身体异味而穿长袖或厚实的衣物，其实这样会让异味更加强烈。因为这样不仅更容易出汗，还会加速细菌分解汗液。因此，狐臭患者应穿干爽透汗的衣物，天气炎热时，更应该应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
3、保持心态平和：心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，因此狐臭患者要及时对自己的心情进行调解，保持心态平和。
4、注意运动后要洗澡：日常护理腋臭还要注意，做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地会引起大量出汗，给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
治疗狐臭的专业产品
不管是改善饮食习惯，还是调整日常护理方式，这些都只能起到缓解狐臭的作用，一旦哪天因为工作紧张等原因而无法做到这些，尤其是目前夏天快到了，大量出汗是不可避免的，那么狐臭仍会散发出来。
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腋臭（俗称狐臭）患者的腋窝部位会发出一种特殊的臭味，这种臭味与一般的汗臭不同，其气味刺鼻、浓烈，难以在清洗后彻底消除，影响社交，往往会给患者造成心理负担。每年夏季来临，腋臭患者会更加焦虑，担心周围的人发现自己身上有异味，严重影响心理健康，由此会产生自卑心理。
轻中度腋臭患者，只有自己最亲近的人才能感到其身上有异味。这类患者只要重视日常生活方式。在夏季要注意以下几点：
1晨起洗澡
因夜晚睡觉时汗液分泌，细菌分解，可使腋窝局部环境产生异味。早上起来就洗澡，能改变腋窝局部环境，这样减轻气味。
2清淡饮食
不当饮食可增加局部大汗腺的分泌，加重腋臭。应清淡饮食，如多食蔬菜和瓜果。少吃高糖、高脂肪的食物，忌食辛辣刺激类食物。
3衣服透气
宜穿全棉且透气性好的衣服，忌穿让人感到闷热的衣服，可减轻异味。
4运动后勤洗
运动后要及时洗澡，换洗衣服。
5良好的睡眠
疲劳是腋臭发作的诱因，因此良好的睡眠很重要。
对于重度腋臭患者而言，即使穿较厚的衣服，周围人也能很明显地闻到异味。
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这是个个性张扬的时代，每个人都在竭尽全力地向这个社会展现自己。可是有些人却因为身患狐臭，而*放弃了这一权利。有合适的工作，却因为狐臭而不能如愿;有了中意的对象，却因为狐臭而被对方拒绝……怎样治狐臭?
狐臭饮食注意事项
1、多吃蔬菜瓜果：狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分，多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。
2、减少动物性脂肪的摄入：随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，如不注意清洁，则可导致狐臭或加重患者症状。
3、禁食辛辣刺激的食物：辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体，加重狐臭的臭味，而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状，因此需减少摄入。
4、忌多油花生果仁：人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
狐臭日常保健方法
1、注意个人卫生：汗液要经细菌分解才会发出气味，因此狐臭患者应注意个人卫生，以保持身体清洁，减少细菌滋生。
2、穿干爽透汗的衣物：有些狐臭患者为了遮掩身体异味而穿长袖或厚实的衣物，其实这样会让异味更加强烈。因为这样不仅更容易出汗，还会加速细菌分解汗液。因此，狐臭患者应穿干爽透汗的衣物，天气炎热时，更应该应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
3、保持心态平和：心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，因此狐臭患者要及时对自己的心情进行调解，保持心态平和。
4、注意运动后要洗澡：日常护理腋臭还要注意，做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地会引起大量出汗，给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
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不管是改善饮食习惯，还是调整日常护理方式，这些都只能起到缓解狐臭的作用，一旦哪天因为工作紧张等原因而无法做到这些，尤其是目前夏天快到了，大量出汗是不可避免的，那么狐臭仍会散发出来。
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腋臭（俗称狐臭）患者的腋窝部位会发出一种特殊的臭味，这种臭味与一般的汗臭不同，其气味刺鼻、浓烈，难以在清洗后彻底消除，影响社交，往往会给患者造成心理负担。每年夏季来临，腋臭患者会更加焦虑，担心周围的人发现自己身上有异味，严重影响心理健康，由此会产生自卑心理。
轻中度腋臭患者，只有自己最亲近的人才能感到其身上有异味。这类患者只要重视日常生活方式。在夏季要注意以下几点：
1晨起洗澡
因夜晚睡觉时汗液分泌，细菌分解，可使腋窝局部环境产生异味。早上起来就洗澡，能改变腋窝局部环境，这样减轻气味。
2清淡饮食
不当饮食可增加局部大汗腺的分泌，加重腋臭。应清淡饮食，如多食蔬菜和瓜果。少吃高糖、高脂肪的食物，忌食辛辣刺激类食物。
3衣服透气
宜穿全棉且透气性好的衣服，忌穿让人感到闷热的衣服，可减轻异味。
4运动后勤洗
运动后要及时洗澡，换洗衣服。
5良好的睡眠
疲劳是腋臭发作的诱因，因此良好的睡眠很重要。
对于重度腋臭患者而言，即使穿较厚的衣服，周围人也能很明显地闻到异味。
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1、减少对腋下皮肤的刺激：不要经常剃、拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。如果大汗腺腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄量。
2、局部用药：外用药有抑汗、止汗的作用，减少细菌繁殖，避免臭味发生。比如用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。连搽1个月。
3、注意个人卫生：常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥、干净。尤其是保持腋窝、会*、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。
4、要选择合适的衣服：女性狐臭患者最好不要选择丝质、紧身、牛仔类衣服，导致皮肤与衣服紧贴，阻止分泌液的挥发，成为细菌的培养基，促使一些细菌滋生、分解，加重特殊异味的产生。最好选择宽松棉质的衣服。
5、运动后要洗澡：剧烈活动时，会大量出汗，给细菌生长创造了有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
6、饮食的合理性：戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。
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治疗狐臭根据狐臭的程度可以保守治疗和手术治疗，症状比较轻的可以使用1:8000高锰酸钾溶液，或0.5%的新霉素溶液进行局部湿敷杀菌和减轻臭味，具体用药谨遵医嘱，狐臭严重的可以选择激光或手术治疗，同时要注意保持局部皮肤的清洁干燥，特别是保持腋窝，会*，乳房等部位的清洁，运动出汗后要注意洗澡，减少细菌滋生。
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1、肥皂水清洁:每天用肥皂水多清洗腋下，保证腋下环境干净卫生。或者将腋毛剃除，破坏细菌生长环境。
2、穿着棉质衣物:尽量穿宽松棉质的上衣，以免上衣过紧张或衣物不透气抑制汗液的正常分泌。
3、多喝水助排毒:体内毒素过多也会导致体味家重。多喝水帮助身体排出多余毒素，减缓汗液浓度，减轻异味
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1、减少对腋下皮肤的刺激：不要经常剃、拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。如果大汗腺腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄量。
2、局部用药：外用药有抑汗、止汗的作用，减少细菌繁殖，避免臭味发生。比如用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。连搽1个月。
3、注意个人卫生：常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥、干净。尤其是保持腋窝、会*、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。
4、要选择合适的衣服：女性狐臭患者最好不要选择丝质、紧身、牛仔类衣服，导致皮肤与衣服紧贴，阻止分泌液的挥发，成为细菌的培养基，促使一些细菌滋生、分解，加重特殊异味的产生。最好选择宽松棉质的衣服。
5、运动后要洗澡：剧烈活动时，会大量出汗，给细菌生长创造了有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
6、饮食的合理性：戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。
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治疗狐臭根据狐臭的程度可以保守治疗和手术治疗，症状比较轻的可以使用1:8000高锰酸钾溶液，或0.5%的新霉素溶液进行局部湿敷杀菌和减轻臭味，具体用药谨遵医嘱，狐臭严重的可以选择激光或手术治疗，同时要注意保持局部皮肤的清洁干燥，特别是保持腋窝，会*，乳房等部位的清洁，运动出汗后要注意洗澡，减少细菌滋生。
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1、肥皂水清洁:每天用肥皂水多清洗腋下，保证腋下环境干净卫生。或者将腋毛剃除，破坏细菌生长环境。
2、穿着棉质衣物:尽量穿宽松棉质的上衣，以免上衣过紧张或衣物不透气抑制汗液的正常分泌。
3、多喝水助排毒:体内毒素过多也会导致体味家重。多喝水帮助身体排出多余毒素，减缓汗液浓度，减轻异味
