有人常说怀孕时多吃龙眼宝宝的眼睛会长得很大很圆，这样的说法是真的吗？

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最近，一位朋友说，自从她怀孕后，我周围的人一直在说螃蟹无法吃，如果你不能吃，有些水果你不能吃。我在过去几天前吃了龙的尽头，我被婆婆带走了。我说，我能在怀孕期间获得便秘。我的朋友一直是一个大问题标志，孕妇真的不能吃龙眼吗？一个新鲜的龙眼吃吗？

孕妇可以吃龙眼吗？

关于在龙眼吃太多的问题，营养师认为龙眼是一家热身水果之一，所以它真的是一场火灾。但由于害怕火，怀孕的母亲不敢吃龙眼，这是不正确的。因为龙眼的营养价值非常高，所以适当的消费量可以补充葡萄糖和维生素，所以孕妇可以吃适当的数量。

龙眼的营养素：葡萄糖，维生素，蔗糖，烟酸，蛋白质和铁，钾等物质元素。龙眼营养食谱：龙眼红枣是甜汤，龙眼蜂蜜茶，龙眼粥。孕妇吃龙眼：龙眼虽然营养丰富，可以补充适量的食物，滋养血液的效果，特别是血液更好。但在消费的时候，如母亲在怀孕的时候，建议吃少或不吃，因为浅痛易进入腹痛引起的腹痛。虽然龙眼是血腥的水果之一，但不建议怀孕的母亲吃得太多。如果是一个新鲜的龙眼，吃一个或两个是没问题的。吃太多的长眼睛会导致流产，这不是绝对的，每一个怀孕的母亲都不同，所以我们必须看看身体是否不舒服。如果有及时访问医院。

孕妇吃龙眼的预防措施

龙眼是新鲜水果，干燥后，人们可以使用，人们往往称为龙眼干燥或龙眼。长圆形温度很热，它易于干燥，热和嘴巴干燥，所以怀孕的母亲不建议可食用龙眼。孕妇并不完全无法吃龙眼，身体有头晕，而血液缺乏出汗，或者身体中的轻微水肿，你可以吃一些长期的汤。如果你想吃龙眼的怀孕母亲，避免早期，不要吃，怀孕量没问题，喝更多的水来防止上行。注意：如果您吃，可以密切关注您的身体，如果您有任何东西要去医院治疗。

热心网友

长辈们常说，孕期多吃龙眼的准妈妈能生出眼睛大而圆的宝宝。这种说法真的有道理吗？

这种说法当然没有科学依据，因为宝宝的长相主受遗传因素的影响。如果宝爸宝妈的眼睛都是又大又圆，那么，宝宝的眼睛也不会小；如果宝爸宝妈的眼睛都比较小，那么，宝宝的眼睛也大不了；如果宝爸宝妈中有一人的眼睛又大又圆，那么，宝宝的眼睛大小就不好说了，可能很大，也可能很小。所以，宝宝的眼睛大小与孕期饮食没有直接的关系，只要准妈妈在孕期的饮食做到荤素搭配，就能从食物中获取足够的蛋白质、维生素和微量元素，促进宝宝的视神经发育。

准妈妈在孕期可以吃龙眼，因为桂圆还有蛋白质、维生素和多种微量元素，不仅能为准妈妈提供营养物质，还能提高准妈妈的睡眠质量，缓解贫血等不良症状，有助于准妈妈维持孕期健康，促进胎儿的生长发育。但是，准妈妈不能多吃龙眼，每天吃3-5颗龙眼就可以了。因为龙眼的糖分含量高，准妈妈一下子吃太多龙眼会导致血糖快速上升。而且，龙眼是容易引发上火症状的水果，准妈妈吃过多龙眼会导致流鼻血、大便干结、排便不畅等问题。

准妈妈在孕期要严格控制水果的摄入量，每天吃水果的量不能多于500g，而且要以糖分含量低、具有清热解毒效果的水果为主，比如：番茄、黄瓜、火龙果、猕猴桃等。虽然，龙眼、荔枝、芒果、榴莲等水果的营养价值也很高，却只能少量吃一些，因为它们的含糖量高，而且会导致上火。

宝宝的眼睛大小与准妈妈是否吃龙眼没有关系，准妈妈在孕期可以吃龙眼，却不能多吃，这样做才能确保孕期健康。

热心网友

这种说法是没有任何科学依据的，因为宝宝的眼睛大小是由于父母双方的基因，同时决定的怀孕的时候吃那么多的龙眼，只会让你的血糖升高的非常快，对宝宝的发育产生非常严重的影响，所以不建议吃高糖的水果

热心网友

我觉得不正确，这样的说法没有任何的科学依据。

热心网友

关系不大，建议孕期多吃点核桃，苹果等，还是很有用的