怎么样能预防皱纹的产生啊?
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人一旦上了年龄，皮肤就会变得松弛。对于爱美的女性来说，最不能看见的就是自己的皱纹。如果自己长了皱纹的话，感觉自己真的老了很多。那么平时我们在生活中是怎样预防皱纹的呢？
皱纹最先体现在我们的脸部上面，对于女性来说，护肤是最重要的一个事情。有些人可能三四十岁才开始护肤，那个时候脸部已经开始长上皱纹了。现在很多年轻的小姑娘也开始意识到富户的重要性了，我也是从20岁才开始的。
首先，每天晚上我们在洗漱完以后就要开始整理我们的皮肤了。每天晚上都要坚持敷面膜，有些人说面膜不用付太多了，一周两三次也就够了，但是如果每天晚上都能坚持敷面膜的话，一个月以后能看到脸部明显的改善。
每天晚上坚持抹护肤品，比如水乳霜等。我们可以不用太过于弄其他的东西，但是水和乳这两样东西必须要整，我们的肌肤在外面污浊的环境中待了一整天，如果在晚上它们需要休息呼吸的时候，还不给他们补一点营养的东西，那么会衰老的很快。
对于女性来说，眼部保养是很重要的，因为我们的眼睛是皱纹最先开展的地方。如果上了年纪，有时候一笑就可以看到眼角纹皱成一坨。每天晚上都要抹眼霜，眼霜有很好的抗衰老作用，保持皮肤的弹性。
是食疗也是很重要的，多吃蔬菜和水果，少吃一些辛辣的食物。对于那些是痘痘肌的皮肤人来说，千万不要用手去挤痘痘，因为我们的手上有很多的细菌。
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预防皱纹产生的方法：
改变经常大笑、揉脸、托下巴等不正常地拉扯脸部肌肉的习惯。
坚持皮肤的保养，25岁以后，人的新陈代谢就会减慢，细胞的自我修护功能减弱，一般的保养并不能完全停止肌肤细胞的老化，皮肤持续松弛，皱纹就慢慢出现了。所以生活中还要保持正常的饮食习惯，经常锻炼身体，才能防止因年龄增大而出现皱纹。
补水保湿，肌肤缺乏水分，弹性就会降低，细纹很容易就会形成。
防晒， 阳光中的紫外线会加速肌肤的氧化，让肌肤提前老化出现皱纹。紫外线可以使肤色变黑，造成色素沉着，形成色斑，令肌肤暗淡无光。所以做好防晒工作非常重要。
养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，早睡早起，健康饮食，少吃辛辣油腻等刺激性较强的食物，多吃水果蔬菜，均衡饮食。
