为什么经常锻炼肌肉很软
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热心网友
你好。。
运动时间久了，不一定说肌肉量多。。
而自己觉得运动强度很强，但是有可能对自己不太合适也是原因之一。
肌肉量多但还脂肪也很多，感觉就肌肉软软。
肌肉量多，体内脂肪少，就感觉肌肉是硬硬的。。可以适当去做些减脂的有氧运动。
参考：卡库网
