怎样锻炼肩胛骨肌肉

发布网友 发布时间:2022-04-24 21:09

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-11 08:42

举重是炼肩带肌肉的 拿个沙包每天炼拳头会变硬的

热心网友 时间:2023-10-11 08:43

引体向上 哑铃飞鸟

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