大爷大妈把共享单车当运动器材锻炼,这种运动适合他们吗?

发布网友 发布时间：2022-04-24 09:24

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热心网友 时间：2023-10-23 14:10

这几年，共享单车的兴起，让很多人们出行多了一种方式。共享单车简单方便的模式，也让人们生活变得更方便快捷。而由于共享单车的企业越来越多，马路上各种颜色的单车也越来越多，而单车在城市里投放的数量开始远远大于有需求的人数，也导致很多地方都能看到成群的单车很久都没有人骑过了。

而2020年8月22日，网上的一段大爷大妈在共享单车上锻炼身体的视频，引发了网友们的热议。据了解，视频拍摄地是在湖南省永州市，视频中，四位大爷大妈们一人骑着一辆闲置的共享单车，悠闲地踩踏着单车锻炼身体。路人看到此景也纷纷惊呆了。

现代老年人的生活算是比较丰富多彩了，有喜欢跳广场舞的老人，有喜欢练太极的老人，也有爱好旅游的老人，除了锻炼身体，很多老人们还有其他各种兴趣爱好，比如书法、绘画、摄影等，也有很多组织老年人共同学习的团体。

而这个视频里用共享单车来当成锻炼身体的器械的老人们，实在是让人觉得行为不妥。共享单车作为公共资源，是大家共同可以使用的交通工具，是用来骑行的交通工具，而不是锻炼身体的健身器械。老人们这种行为无疑是一种破坏公共物品的行为。

健身用的单车和共享单车有很大的不同，材质不同，部分零件也不同，而共享单车被当成健身器械，长期下去，很有可能会对共享单车的性能造成破坏，从而影响共享单车的正常功能使用。希望有关部门能严格管理共享单车，制定更细致的规章制度，也希望人们都能有更多的公德心，不要为了自己而去随便破幻公共物品。

热心网友 时间：2023-10-23 14:10

我认为是合适的。因为共享单车的运动量不是很大，而且是有氧运动，很适合老年人。

热心网友 时间：2023-10-23 14:11

我感觉还可以呀。适当的骑自行车做有氧运动，对身体还是有很大帮助的。总是坐着不运动，其实对老人是没有好处的。

热心网友 时间：2023-10-23 14:11

适合。骑自行车是有氧运动，具有持续性，且不是剧烈运动，不容易受伤

热心网友 时间：2023-10-23 14:12

可能适合。一定程度上，作为周期性的有氧运动，骑共享单车可以提升大爷大妈的生活健康指数。但膝盖随年龄增加的脆弱使大爷大妈有必要注意骑车时间。同时，共享单车的使用与停放也需要大爷大妈的注意。