8个月宝宝的豆腐辅食
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8个月宝宝的豆腐辅食
2020-05-20 14:44:34
shengli
大家都了解豆类食品带有丰富多彩的微量元素，尤其是蛋白质含量很高，在其中水豆腐是很普遍非常受人喜爱的豆类食品。针对小宝宝而言，水豆腐绵软爽口，不但能补充营养成分，促进消化，提高胃口，还能推动骨骼的发展趋势。一般当小宝宝8月了，妈妈们就可以给宝宝加上水豆腐宝宝辅食，那水豆腐宝宝辅食怎么做呢？下边网编给妈妈们梳理了一些水豆腐宝宝辅食的作法。

一、水豆腐糊

食物：鲜豆腐20克，骨头汤小量

作法：
将鲜豆腐切一小块放进锅中，添加小量骨头汤煮开后装进碗内，磨碎捣烂就可以。
二、肉末豆腐羹
食物：水豆腐、肉沫、骨头汤、鲜木耳各适当
作法：
1、将水豆腐切成小丁，用热水烫一下，捞起来用冷水太凉备用，鲜木耳清洗剁碎；
2、将骨头汤倒进锅中，添加肉沫、黑木耳碎、水豆腐丁烧开至水豆腐浮在炒面、呈蜂巢状时就可以，可撒一点点葱末。
三、虾仁豆腐泥
食物：红萝卜一小块，新鲜虾2只，姜1~2片，水豆腐、骨头汤适当
作法：
1、将虾去首尾、壳和虾线，清洗剁碎泥，放上1~2片姜除腥；
2、红萝卜削皮清洗切割成碎丁，在锅里加骨头汤煮沸，放进清洗的水豆腐，边煮边辗压捣烂；
3、待豆腐汤烧开后，放进红萝卜末、虾泥，煮开就可以。
四、水豆腐蛋黄羹
食物：水豆腐1一小块，生鸡蛋1个
作法：
1、将生鸡蛋砸碎取鸡蛋黄，添加小量温水搅拌均匀，去掉蛋清粉上的白沫子，能够让蒸出去的蛋更为嫩滑；
2、把水豆腐碾碎泥，添加到蛋清粉中搅拌均匀；
3、锅里加水烧开后转文火，将混和好的鸡蛋液放进锅中隔水蒸十多分钟就可以。
五、豆腐鱼粥
食物：新鲜鱼类和水豆腐各1一小块，白米粥1小盘子
作法：
1、将鱼类清洗去鱼片和骨刺，剁碎；
2、把水豆腐用热水烫一下，也切割成碎屑；
3、将白米粥，切完的水豆腐和鱼类一起放进锅中，用低火熬十多分钟就可以。
六、豆腐肉糕
食物：猪瘦肉、水豆腐各适当，姜小量
作法：
1、将肉切碎，姜清洗剁碎，随后将二者拌在一起，肉要拌得黏糊一点；
2、将水豆腐搓碎，添加拌好的饺子馅和小量水，搅拌均匀，也可加一点葱末；
3、将豆腐肉泥装进小盘股内，放进炒锅中蒸15分钟就可以。
以上便是一些水豆腐宝宝辅食的作法了，可是妈妈们要留意不必一次给宝宝服用过多的水豆腐
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大家都了解豆类食品带有丰富多彩的微量元素，尤其是蛋白质含量很高，在其中水豆腐是很普遍非常受人喜爱的豆类食品。针对小宝宝而言，水豆腐绵软爽口，不但能补充营养成分，促进消化，提高胃口，还能推动骨骼的发展趋势。一般当小宝宝8月了，妈妈们就可以给宝宝加上水豆腐宝宝辅食，那水豆腐宝宝辅食怎么做呢？下边网编给妈妈们梳理了一些水豆腐宝宝辅食的作法。

一、水豆腐糊

食物：鲜豆腐20克，骨头汤小量

作法：
将鲜豆腐切一小块放进锅中，添加小量骨头汤煮开后装进碗内，磨碎捣烂就可以。
二、肉末豆腐羹
食物：水豆腐、肉沫、骨头汤、鲜木耳各适当
作法：
1、将水豆腐切成小丁，用热水烫一下，捞起来用冷水太凉备用，鲜木耳清洗剁碎；
2、将骨头汤倒进锅中，添加肉沫、黑木耳碎、水豆腐丁烧开至水豆腐浮在炒面、呈蜂巢状时就可以，可撒一点点葱末。
三、虾仁豆腐泥
食物：红萝卜一小块，新鲜虾2只，姜1~2片，水豆腐、骨头汤适当
作法：
1、将虾去首尾、壳和虾线，清洗剁碎泥，放上1~2片姜除腥；
2、红萝卜削皮清洗切割成碎丁，在锅里加骨头汤煮沸，放进清洗的水豆腐，边煮边辗压捣烂；
3、待豆腐汤烧开后，放进红萝卜末、虾泥，煮开就可以。
四、水豆腐蛋黄羹
食物：水豆腐1一小块，生鸡蛋1个
作法：
1、将生鸡蛋砸碎取鸡蛋黄，添加小量温水搅拌均匀，去掉蛋清粉上的白沫子，能够让蒸出去的蛋更为嫩滑；
2、把水豆腐碾碎泥，添加到蛋清粉中搅拌均匀；
3、锅里加水烧开后转文火，将混和好的鸡蛋液放进锅中隔水蒸十多分钟就可以。
五、豆腐鱼粥
食物：新鲜鱼类和水豆腐各1一小块，白米粥1小盘子
作法：
1、将鱼类清洗去鱼片和骨刺，剁碎；
2、把水豆腐用热水烫一下，也切割成碎屑；
3、将白米粥，切完的水豆腐和鱼类一起放进锅中，用低火熬十多分钟就可以。
六、豆腐肉糕
食物：猪瘦肉、水豆腐各适当，姜小量
作法：
1、将肉切碎，姜清洗剁碎，随后将二者拌在一起，肉要拌得黏糊一点；
2、将水豆腐搓碎，添加拌好的饺子馅和小量水，搅拌均匀，也可加一点葱末；
3、将豆腐肉泥装进小盘股内，放进炒锅中蒸15分钟就可以。
以上便是一些水豆腐宝宝辅食的作法了，可是妈妈们要留意不必一次给宝宝服用过多的水豆腐，由于小宝宝的肾脏功能都还没彻底生长发育完善，水豆腐服用过多不但阻拦小宝宝对铁的消化吸收，还非常容易造成蛋白消化不良，造成小宝宝出现腹胀、腹泻等不适感病症。
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对于宝宝来说，豆腐松软可口，不仅能补充营养，帮助消化，增进食欲，还能促进骨骼的发展。一般当宝宝8个月了，妈妈们就可以给宝宝添加豆腐辅食，那豆腐辅食怎么做呢？下面小编给妈妈们整理了一些豆腐辅食的做法。
一、豆腐糊
食材：鲜豆腐20克，肉汤少量
做法：
将鲜豆腐切小块放入锅中，加入少量肉汤煮熟后装入碗内，碾碎成泥即可。
二、肉末豆腐羹
食材：嫩豆腐、肉末、肉汤、鲜木耳各适量
做法：
1、将嫩豆腐切成小丁，用开水烫一下，捞出用凉水过凉待用，鲜木耳洗净切碎；
2、将肉汤倒入锅中，加入肉末、木耳碎、豆腐丁煮沸至豆腐浮于汤面、呈蜂窝状时即可，可撒一点点葱末。
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豆腐营养价值很高，其中的钙元素也是非常多的，想要提高孩子的抵抗力就要多给孩子吃一些豆制品，豆制品有很多，豆腐是最容易消化的时候，家长会让孩子多吃一些豆腐的辅食，那么大家知道8个月宝宝的豆腐辅食怎么做？
在给孩子制作辅食的时候，一定要选择新鲜的豆腐，这样豆腐做出来才不会让孩子的身体出现不适。一般的家长在豆腐买出来以后，都会清洗一下豆腐，把豆腐切成小丁，把需要东西都切成小丁，准备好以后就能使用。
在锅中放入适当的开水，等到水开的时候把豆腐放锅中煮一下，备用。在锅中放入热油，等油七八成熟的时候，放入豆腐翻炒，如果孩子喜欢奶味，可以放入适量的牛奶，等到牛奶香味出来的时候，就可以给孩子吃了。
孩子比较小的时候，最喜欢的就是有奶味的食物，这道奶豆腐是非常适合8个月的孩子吃的，所以，孩子在吃的时候，家长最好能够让孩子吃一些汤，汤的补钙效果是非常好的，在给孩子喂辅食的时候，既能满足孩子口感的需求，也能促进孩子骨骼的增长。
