喝醋对人体会有好处吗?
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发布时间：2022-04-24 08:05
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热心网友
时间：2022-06-17 21:18
有呀，软化血管，一、尽量不要空腹喝，否则对胃有一定伤害。二、每次喝得不要过量，喝果醋能帮助消化，但是对于喜欢食素或消化很好的人来说，不宜过量。三、患糖尿病、胃溃疡或胃酸过多的人不宜多喝。
这样喝醋能将醋对胃的伤害降到最低：
白醋加蜂蜜兑水
比例是3：1：5
如果还觉得酸就加多点水
醋是碱性不是酸性。
热心网友
时间：2022-06-17 21:19
喝醋十大好处
食醋大致可分为3种,即酿造醋、合成醋、白醋。我国最多的是酿造醋。科学分析表明,酿造醋除含有5%-20%的醋酸外,还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质,维生素BI丰日B2、糖分以及芳香性物质醋酸乙醋。而以米为原料酿成的米醋,有机酸和氨基酸的含量最高。
现代医学认为,食醋对治病养生有以下方面的作用：
1、消除疲劳；
2、调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定；
3、帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收；
4、抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成；
5、具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等；
6、增强肝脏机能,促进新陈代谢；
7、扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生；
8、增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量；
9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖；
10、食醋中还含有抗癌物质。
