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热心网友
是不是韧带拉伤或是风湿,运动完应该注意身体的保暖,因为出了很多汗,身体的毛孔都是张开的,这时很容易受风的,特别是关节部位,如果不肿胀,不是很疼的那种应该是受风,拔拔火罐,去风效果好,拔完火罐8个小时之内不能洗澡。