黑豆和黄豆能一起做豆浆吗?
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热心网友
豆类和五谷类可以组成‘任意比例’来打豆浆,也就是五谷豆浆了.营养价值很高.
黑豆和黄豆当然是常见的五谷豆浆了,黄豆也可以和黑米等作成五谷豆浆.黑米和黑豆都含有大量的花青素(近几年才被发现的强烈抗氧化,抗癌的物质).另外,色黑者入肾.所以合在一起打出的豆浆营养很好,要高出市面上的好几十倍呢.
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泡一个晚上,或早上泡,晚上用来打豆浆,泡得时间太短会加重豆浆机的负荷的.
