急急急。请求心理大师帮忙！！我是高二女生，我总是想象自己扒开心脏外面的表皮，并用刀去刺它。
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下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力追问我也是信佛的，我们全家都非常信仰佛教。不过我一直觉得自己这只是种心里幻想，我差不多一直当自己是在做白日梦一样。我不习惯自己拿这些小事或者血腥肮脏的东西打扰佛。感觉如果遇到点事就拜佛对我来讲有些奇怪，有依赖性。我比较习惯在大方面请求佛的
追答信佛就是要时时想到佛，相信佛什么都会帮到自己，把自己的一切都交给佛，让佛来安排。信佛本来就没有大事和小事之分
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你好！我很想帮助你，根据你的描述：我会想像自己用手去摸那层正褪着的皮和里面那颗心（外皮的厚度有点像猪肚，深红深黑色，又老又硬。而里面那颗心却粉嫩而且有弹性。）我很喜欢里面那颗心，觉得它纯洁又干净，所以后来还有种希望就是想要外面的那层皮快点褪下。（那时候皮褪得很少，连一面的1/3都不够）关于心脏的感觉描述得很是真实，那么现实生活中有没有见过心脏，包括动物的心脏和电视里面看到的也行，回忆下看看能像到什么，而且你视乎觉得外面这层心脏不旧的不好的，里面藏着一颗美好的心脏，你是否对现在的自己感到不满意，想要变成一个更好的自己呢？最后，在产生这种想法之前有没有发生过什么特别的事？追问
恩恩，客观来讲，我觉得自己在同龄人中算很优秀的。但好像我是对自己不太满意。我脑海里出现的心脏是这种爱心型的，而不是人体或是动物的那种。不过我发现自己自从撕了那层皮以后，读书效率明显高了很多。而且再也没有想过这件撕心的事。没撕之前我情绪一直都很不稳定，一碰到读书就很烦躁很想发火，有种好像浪费生命，未来失去希望的孤独，忧郁又生气的感觉。现在没有了。可以想让自己专心就专心。也不知道这是为什么
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姑娘你年纪小，有些暴力*的东西永远不要接触，这么说吧，人人都知道杀猪很血腥，很糟，但是你不是杀猪的你研究有啥用，
姑娘啊，你大好青春不是我说你，你天天想着这些，我为你痛心。你给了自己太多不良暗示，我猜测，是因为你为了寻求放松，去看鬼片，但是反作用强大，结果，你经常做这些烂七八糟的梦，从心理学上讲这是受到刺激过度的应激反应，你肯定受过什么很大的刺激，要么是现场版的，但是我猜测这个可能性很低，因为你不是特殊人群，
你做这种梦，你和家里说过吗？假如你是我的病人，我会带你到天台，然后，给你一件泳衣，你要做的是戴着墨镜晒太阳，
你要对自己说我的心很强大，有天使守护着我，所有的东西我多能战胜，但是我要先战胜自己，没什么，那些不是真的，我要走出幻想，或者让你跑步，跑的很累，什么都不想，
记住治疗期间千万不要去看猎奇的垃圾东西，你接受什么就变成什么！追问额，我从来不看鬼片，连恐怖小说也不敢看啊。一个人在家我都会把全部灯打开。还有，我这不是做梦，就是幻想。就故意幻想出来。而不是做梦那种偶然性的。*的东西我接触的也不多，大概跟着风尚走吧，周围很多同学都有在看，就一些情欲片而已。看完大家就讨论讨论，只是出于好奇罢了。（我们是市重点高中，校园风气绝对保证！！大家只是好奇）
追答你睡眠充足吗？如果睡眠不足这是正常的，如果不是，那基本上算是接近精神*表现了，（小小年纪好奇什么不好？！）换我是你，我就找个道士看看。
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`````还挺特别的，可能是你看血腥的东西了吧，做些别的事情，先出去游玩消散注意力，学习重要还是身体重要。*心理，给你老爸老妈说，这种事当然第一时间告诉家长，让他们带你去找心理医生试试吧
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我仔细的看了一下，你这个应该是“身体妄想”吧，这个属于精神*的一种。认为自己的外表或某个身体部位患病或者被改变。必须得治了，看你这种症状持续的时间那么长，赶紧找找心理医生吧！追问啊，这么严重？？可是我自从撕了这外面这层皮以后心情就一直很好，而且也再没想过这件事。读书效率也出奇地高。即使是聊天看小说很久也可以随时进入状态。之前没撕心之前情绪一直很差，控制不住，很想发火，但是又很忧郁。特别是面对学习，即使呆呆坐在那里很久也就是心情烦躁，有种想把书扔掉的疯狂感觉。现在就没了
追答那我就不知道了，奇怪呢，不管怎么说，祝你早日康复
