怎么吃红薯不烧心
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热心网友
红薯食用不过量、睡前不吃红薯、过于饥饿时不要快速食用，吃过红薯后不要马上坐卧
热心网友
红薯热的才烧心吧
热心网友
肯定是吃多了，少吃点
热心网友
红薯吃好后，吃一个梨
热心网友
红薯含糖量高，吃多了会导致胃酸大量分泌，引起胃部不适，胃部强烈收缩，一部分胃酸倒流进食管，有可能导致吐酸水和烧心的现象。在空腹食用红薯或者是过量食用红薯时，容易出现烧心的现象。红薯当中还有一种氧化酶的物质，它会在人体肠道中产生二氧化碳气体，所以我们在蒸煮红薯的时候，应当尽量延长蒸煮时间，以破坏这种氧化酶的物质。同时将红薯带皮食用，一补一泄可以防止烧心现象的出现。在红在食用红薯时搭配蔬菜或者咸菜，能够有效的抑制胃酸分泌，从而减缓烧心现象的出现。如果过量食用红薯后产生烧心的现象，我们可以适当喝一点小苏打水，小苏打水呈碱性，可以与胃酸中和，使烧心现象得到缓解。也可以嚼无糖口香糖半小时左右，这样可以增加唾液的分泌，快速冲杀掉反流的胃酸，缓解烧心的现象。你可以适当喝点芦荟汁，不会只具有消炎的作用，可以缓解食道以及胃部的不适症状。
