可以吃菠菜么?
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热心网友
你好，可以吃，但是需要吃适量！ 菠菜含有叶酸，Vc，铁，膳食纤维等等营养素。 其中叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
