男人屁股大怎么办减肥。
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发布时间：2022-04-25 13:52
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热心网友
时间：2023-10-05 07:28
一、平时要多跑步，跑完后不要马上坐下，那样反而让*反而大，要再做一些简单的动作十分到十五分以后再坐下休息。
二、平时有站而不坐，坐的时间常了也会让*大，但不要站的时间过常那样对下身不好。
三，要好要多下身的一些运动，有空就要做。
配合玛诺雅，做这些运动能更快的帮助瘦臀的哦。
