低血压高的人吃什么食物最好?
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血压低首先的一点是,饮食要科学地合理搭配,荤素兼吃,再结合适当的体育锻炼,才能提高脑和
心血管系统
的功能.应多食清心火的莲子,桂圆,大枣,桑椹,赤豆,花生等干鲜果食,这些食物既能增强血管功能,又能提高大脑神经中枢调节血压的功能,显著纠正血压有点低.还应当吃些富含胆固醇的食物,血中
胆固醇
增高能促进血管的紧张度,使血压上升
