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秋冬季节时令水果和蔬菜
秋冬季节也有很多时令水果和蔬菜的下面就给大家一一介绍一下。
工具/原料
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水果 (适量)蔬菜 (适量)
方法/步骤
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秋冬季之水果石榴,石榴可以预防结石。

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秋冬季之水果梨,梨止咳化痰是治疗感冒的良果。

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秋冬季之水果枣,枣滋补养颜的作用还可以补血。

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秋冬季之水果柿子,柿子是秋季必吃的水果,本人非常喜欢吃柿子和柿子饼。

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秋冬季之蔬菜油菜,油菜是当季蔬菜有丰富的营养。

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秋冬季之蔬菜菠菜,菠菜也是当季的蔬菜且有丰富的营养。

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秋冬季之蔬菜冬瓜,冬瓜是很好的滋补菜和肉类食品在一起炖粥。

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秋冬季之蔬菜地瓜,地瓜是当季的瓜果类食物做粥和烤着吃都很好吃。

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秋冬季之蔬菜萝卜,萝卜不管是 白萝卜还是红萝卜都很有丰富的营养素。

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秋冬季之蔬菜白菜 ,东北著名的猪肉炖粉条,我们吃的时候喜欢放点白菜,白菜调着吃在配点豆腐干也是很好吃的。

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秋冬水果多,有草莓、苹果、柚子、橘子、香蕉、柿子等还有很多
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苹果,桔子,柚子,香蕉,石榴,荔枝,桂圆
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很多水果可以吃,贵州修文的7不够猕猴桃味道挺好的,可以试试。