做引体向上胳膊会不会变粗?
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热心网友
不会，做引体向上的好处如下：
1、增强肌肉，增强体质：常锻炼可练背肌，肩部肌肉和上臂肌肉，还有胸肌。
2、减肥：体重超常，更显上肢及肩带力量不足。对于这样的学生，除加倍练习上肢及肩带力量外，还需要控制体重，实施减肥计划。
3、增高：引体向上对长高有一定效果的。
4、增加肩宽。
5、增强臂力和腰力。
热心网友
手臂出力，就会练到手臂肌肉，一般是会变粗。
拜托不管楼上你想说多专业的内容，手臂必然要出力，即便不是主要的锻炼部位，手臂不出力别想做引体向上，手臂是连接身体和物件的关键部位，不用手怎么做，这是常识，谢谢。
热心网友
不会，亲身经历，要说粗只是你使劲时比原先粗。。。
亲身经历
热心网友
不会，只会令你胳膊变结实，想变粗，除非你先增肥再锻炼，否则本来一身排骨，再练也是那样。
热心网友
会的。变得好粗啊，吓人！
