想做引体向上锻炼肌肉 但胳膊没劲 一个都做不了 应该怎么办

发布网友

我来回答

2个回答

热心网友

先用反手握的方式,能做一个就做一个,不能就做半个也不要紧,只要坚持练,慢慢的就可以做了!锻炼关键在于坚持!

热心网友

增重 练哑铃

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com