晚饭不吃能减肥吗,怎么才能减肥
发布网友
发布时间：2022-04-25 15:42
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-14 00:42
你可用干荷叶10克和干冬瓜皮20克加二斤水煮至三杯不到既可，一天分三次喝完，连喝十五天可见效果，记油腻油炸及垃圾食补，绝不可吃夜宵的，晚饭后一个小时后出去快走一个小时。晚饭可吃菜和水果，忌甜品。希望能帮助到你，希望你采纳。
热心网友
时间：2023-10-14 00:43
晚饭必须要吃，要不然对身体特别不好，合理饮食，平时多锻炼，少吃热量高的食物，如油炸的，奶油的！追答采纳吧
热心网友
时间：2023-10-14 00:44
、减肥不能不吃，只能少吃。也不能吃油的东西！经常运动，最主要还是要坚持，减肥才有效果
