我很能吃但就是吃不胖。天天饿着肚子也不会瘦
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热心网友
正常想瘦可不是一天两天能做到的
我自己是学营养的 大一进学校的时候什么都不懂 那时候有148斤
5年营养学下来 自己慢慢条理 到毕业的时候118斤
我花了5年才减了30斤而已 而且我也和你一样吃很多
我现在除了主食的量约是大一时候的80%左右(大一的时候我吃六两,现在是4两半左右)其他食物一概没减
你如果真的很能吃切不胖的话 你需要注意以下几点:
1.是不是有甲状腺功能亢进(甲亢),甲亢的病人消耗的多 吃的也多,平时活泼好动,时常兴奋且难以安静,有的甚至2眼眶凹陷两眼突出(惊恐壮眼神)
2.你是不是经常口渴想喝水呢?闻一下小便是不是有奇怪的味道(似乎有甜味)?如果是的话你需要注意是不是有糖尿病了,不知道你家里有没有糖尿病患者.可以去医院检查一下血糖 有空腹血糖和餐后学堂两种,一般要求第1次检查空腹去
3.也有可能是吸收不良导致,吸收不良还常见的症状有:经常肚子疼,肚子胀,嗳气泛酸,大便中可见有食物残渣,大便臭等等
我说的症状不一定要全有 ,有一到两个你就需要注意起来了
热心网友
体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。
热心网友
我以前也有这个问题，但是现在就不会有了，你可以试试吃一点中药，调养一下身子，但千万别杀鸡杀鸭炖汤，一点用处也没有的，建议你多吃点青菜，少吃点肉。也许会好点、
热心网友
我也一样诶！我的体重一直停在58公斤…上不去也下不来！
热心网友
我同学也一样 能吃胖不起来
