干吃燕麦片降血糖吗?
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热心网友
干吃燕麦片只能增加饱腹感，消化的慢一些，血糖也相对的升高的慢一些，光靠吃燕麦片是不能够降血糖的，血糖特别高的话应该以药物配合理饮食加上多运动才能有效控制高血糖。
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如果被大夫确诊是糖尿病，必须听大夫的吃药治疗。各种食品各种吃法降糖微乎其微。
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长期吃燕麦片可以降血糖吗
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九叶蓝茶业
知道合伙人 2017-01-11
燕麦片有降血糖的功效，属于粗粮，吃一些是可以起到辅助降血糖作用的。
不过毕竟是辅助降血糖的，除了吃燕麦片，还要吃一些其他降血糖的食物，像苦瓜、南瓜、洋葱、黄瓜、芹菜、黑木耳、柚子、大蒜等这些都是起到一定辅助降血糖效果的。
除了这些食物，还可以喝一些辅助降血糖的中药草，像绞股蓝那种的。
还要在生活方式上多多注意，要有一个合理健康的生活方式，多多运动，保证睡眠。
