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热心网友
我觉得这个需要从两个方面入手:第一是基本的理论知识,比如篮球的各项规则。第二个就是技术层面了,只有基本功扎实了,才能去进阶提升自己。技术方面首先还是从基本的开始练起,可以从三个方面来练习:运球、投篮、传球。当你具备了一定的技术了就可以进入实战阶段,多和别人打比赛一起玩,在娱乐中去提升自己的技术这样也很不错。
热心网友
打篮球要从基本功开始练气,最先练习的应该是原地运球,一来熟悉篮球球性,二来锻炼手感,然后是学习互相传球,然后是行进间运球、变向运球,最后才是教学比赛,在比赛中学习打篮球
热心网友
先从最基本的站姿开始,然后再训练步伐跑跳投,要需要有一定的柔韧性和耐力速度等。
热心网友
从运球练起,如果有篮筐,顺带练练投篮,然后当你感觉对篮球有一定的控制时,去研究适合自己的投篮姿势。
热心网友
我认为你应该先保持对它的热爱,再选择自己的球风,后有针对性的进行练习