请教榨菜炒肉丝怎样做才好吃?

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方法/步骤

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榨菜风味鲜美,营养丰富,具有一种特殊的风味,具有特殊酸味和咸鲜味,脆嫩爽口,含丰富的人体所必需的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,以及谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸。
榨菜与肉丝同炒是一道很好的下饭菜。

材料

主料:榨菜200g、猪肉75g;
辅料:葱5g、姜3g、盐2g、花生油20ml

榨菜炒肉丝

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榨菜头    1个    

猪肉(肥瘦想间最佳)    150克    

料酒生抽    1勺    

葱姜丝    适量    

熟芝麻    适量    

榨菜炒肉丝的做法  

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食材:榨菜200g、猪肉200g、姜适量、红椒半个、小葱2颗、生抽5g、胡椒粉少许、蛋清少许、生粉5g、精盐2g、白糖。
1、榨菜切细丝用凉水投几遍攥干水份。猪肉切片,再切成肉丝,下水投洗去掉血腥味攥干。
2、肉丝中加盐2克、胡椒粉少许、生抽3克、加一点蛋清用手抓拌至粘稠,再放入生粉抓匀,最后放点油防粘。姜,红椒切丝,葱切末。
3、油锅五成热时下入肉丝煸炒,微熟既可。下入榨菜丝大火煸炒片刻先盛出。
4、锅中放少许油,放入葱姜红椒丝炒香。下入炒好的肉丝榨菜,加入少许胡椒粉,糖2克,少许生抽大火炒出香味既可出锅。

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【主料】:榨菜200克、里脊肉200克。
【配料】:红辣椒1个、青辣椒1个、小葱5根、蒜子3瓣、生姜1小块。
【调料】:食用油、食用盐、生抽、老抽、黄酒、白糖、香醋、水淀粉。

【烹饪方法】:

1、把浸泡中的榨菜丝捞出并把水分挤干,起锅开大火把锅烧热,不加油下榨菜丝,多翻动,把榨菜的水分煸干些,这样榨菜才会有空间吸收味道进去,吃起来的口感也会更好。炒到稍微能闻到榨菜的香味出来就要起锅,不能炒太干,太干了也会失去香味和口感。这个过程一般有1分钟就差不多了,因为我们后期还会有一个煸炒的过程。

2、把锅洗干净,热锅后下适量的油滑锅,把锅润好后把油倒出,再下宽油,油温升到3成热就可以下肉丝,肉下锅后先不要去动它,等上3秒再把肉丝打散。

这样肉丝的外表定型了就不会出现粘锅的现象,肉丝下锅后,随着油温的升高很快就会变色,因为体积小,也熟得很快,只要肉丝有8成熟,大概15秒就可以捞出控油备用。

我们在家里不想肉丝过油的话,可以用上面的方法把锅润好,然后不要下宽油,但要下比平常炒菜多上一倍的油,然后热锅冷油下肉丝把肉丝炒至8成熟即可起锅备用。

3、锅内留少量的底油,如果有猪油的我建议用猪油来炒,在香味上可以上调一个档次。把葱姜蒜末倒入锅内煸炒出香味。

4、料头的香味出来后,大概8秒就把榨菜倒入锅内开始煸炒,用中火慢慢煸炒,让油渗透到榨菜的里面去,把榨菜的香味激发出来,榨菜下锅后大概2分钟就能闻到香味,一定要把榨菜的香味炒出来,这个步骤直接影响到成菜后的香气和口感,香味出来后,藏在榨菜里面的咸味也就跟着出来了。

5、榨菜的香气出来后就可以下肉丝,开大火多翻炒,让榨菜和肉丝交错融合,相互互补,荤素的融合,必定出美味,肉丝下锅后大概炒上20秒。

6、从锅边烹入20克生抽提味,翻炒均匀。

7、加入3克老抽增色,让颜色更深一点,翻炒均匀。

8、从锅边淋入15克黄酒袪腥增香,翻炒均匀,没黄酒的就加米酒,没米酒的就加料酒。

9、加入15克白糖,白糖可以缓和榨菜的咸度,也可以起到中和各种味道的作用。

10、接着把青红辣椒丝也一起倒入锅内,说到辣椒我建议用有辣的辣椒,因为辣味可以提升食欲,也能让这道菜更够味。辣椒丝加进去以后翻炒均匀。

11、辣椒下锅后最多炒上20秒就可以淋入水淀粉,你或许会问为什么要加水淀粉?加水淀粉目的有三,其一是让成菜不会那么干,其二可以把所有调味料更融合更均匀,其三是榨菜的表面比较光滑,水淀粉可以让所有的味道更好的包裹在榨菜的上面,吃起来的味道更好。加水淀粉的时候不要淋在一个地方,边淋的时候边翻炒。要注意的是水淀粉不用太浓,稍微淡一点,这样成菜后的效果才能保持清爽。

12、起锅前可以沿锅边烹入少许的香醋,香醋可以产生锅气,可以把香味拉起来。加醋后是会留下轻微的醋味,但对于提升整道菜的香气来说就显得微不足道了。如果不喜欢醋味的可以不加。

13、翻炒几下就可以出锅装盘。

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