每天睡前特别渴?这是什么原因
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热心网友
机体在熟睡过程中要消耗大量的水分
睡前多喝水有好处
但不能过多
以免夜间如厕影响睡眠
热心网友
不一定是喝水不够，你肯定是体喝，所以可以选择喝些蜂蜜水，晚上吃饭要清淡一些，不能吃太饱。又有可能是上火了，喝些清润的糖水或者汤水，少喝凉茶祛湿茶之类的，因为喝了和吃了西药差不多，时间久了会有依赖性的，我就有这个经验。
