准备活动和整理活动的作用是什么?
发布网友
发布时间：2022-04-24 14:45
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-17 01:37
主要就是热身，让你的身体和达到那个兴奋点，在后期的运动中，不容易受到伤害。。
整理活动主要就是让你身体恢复平静，从而更好的工作学习。
希望对你有帮助。祝你生活愉快~
