吃素菜好吗?
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热心网友
很好啊，但是吃素一定要
种类丰富，搭配合理
才好，比如说豆类，谷类，菇类，等等，这样既可以营养均衡，又可以果腹充饥。
吃素可以提高身体素质，有同洗肠的功效
如果难以坚持，可以循序渐进哈
热心网友
是很好，不过有的人一顿不吃素菜不行，而有的人长期不吃也可以。其实吃素菜真的很好
热心网友
素菜也就是青菜,里面含有很多的营养成分,而且还不会发胖,要是经常吃大鱼大肉的人的胆固醇会变高,会引发多种疾病.
热心网友
素菜常吃健康，营养成分高，补充大量的维生素，还不发胖。
热心网友
可以补充大量的营养。
