发布网友 发布时间:2022-04-24 15:47
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热心网友 时间:2023-10-20 10:53
想瘦脸吗?不妨试试常吃芹菜吧。芹菜中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦。追问真的假的?不是不能太用力嚼吗?怎么你反而说就要用力嚼?