杂粮馒头(无糖低卡)怎么做如何
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热心网友
步骤
1.面粉500g\黑米芝麻糊300g
2.酵母放在芝麻糊中搅匀在倒入面粉中和成面团醒发
3.醒发好的面
4.放在面板上揉成馒头形状后在醒10分钟
5.摆放在笼屉里醒发好后锅里放冷水，开大火蒸15分钟即可关火，虚5分钟后开盖取出
6.蒸好的大馒头很宣乎特好吃。
小贴士
家里早上做的黑米芝麻糊没有喝完剩下的就用来发面了，和面粉和在一起做好的馒头特别的好吃，既不浪费粮食又增加了营养一举两得；
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1.面粉500g\黑米芝麻糊300g
2.酵母放在芝麻糊中搅匀在倒入面粉中和成面团醒发
3.醒发好的面
4.放在面板上揉成馒头形状后在醒10分钟
5.摆放在笼屉里醒发好后锅里放冷水，开大火蒸15分钟即可关火，虚5分钟后开盖取出
6.蒸好的大馒头很宣乎特好吃。
小贴士
家里早上做的黑米芝麻糊没有喝完剩下的就用来发面了，和面粉和在一起做好的馒头特别的好吃，既不浪费粮食又增加了营养一举两得；
