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“酒足饭饱,桑拿洗澡”,似乎是现代都市上层社会的生活时尚,甚至是请客求人,联络感情的必要程序。殊不知,酒足饭饱去洗澡,身体会受不了,半醉半醒去桑拿,身体会更受不了。
饱餐后立即桑拿会影响消化功能。洗桑拿时,由于热血管扩张,血液旺盛。若饱餐后立即细桑拿,消化道的血流量就会相对减少,消化液分泌也因此而减少,使消化功能低下,不利于食物的消化。
喝酒后立即洗澡或桑拿,人体内储存的葡萄糖会在洗澡时消耗掉,可导致血糖浓度大幅度下降,同时,酒精也会抑制肝脏的正常活动,阻碍体内葡萄糖存量的恢复。所以,在酒饱饭足之后马上洗澡,会影响健康。如果喝酒过多,处于极度兴奋或抑制状态的情况下,更不宜洗澡或洗桑拿。
另外,空腹讥饿时也不宜洗桑拿,否则容易引起低血糖,甚至发生休克,还是在不饱不饿时洗桑拿为好。
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酒后不洗澡。酒后洗澡,体内储存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,因而糖含量大幅度下降。同时,酒精抑制肝脏正常活动,阻碍体内葡萄糖储存的恢复。加上洗澡出汗失液,容易引起有效循环血容量不足,而导致虚脱。
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饱餐后立即桑拿会影响消化功能。洗桑拿时,由于热血管扩张,血液旺盛。若饱餐后立即细桑拿,消化道的血流量就会相对减少,消化液分泌也因此而减少,使消化功能低下,不利于食物的消化。
喝酒后立即洗澡或桑拿,人体内储存的葡萄糖会在洗澡时消耗掉,可导致血糖浓度大幅度下降,同时,酒精也会抑制肝脏的正常活动,阻碍体内葡萄糖存量的恢复。所以,在酒饱饭足之后马上洗澡,会影响健康。如果喝酒过多,处于极度兴奋或抑制状态的情况下,更不宜洗澡或洗桑拿。
另外,空腹讥饿时也不宜洗桑拿,否则容易引起低血糖,甚至发生休克,还是在不饱不饿时洗桑拿为好。
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喝酒后立即洗澡或桑拿,人体内储存的葡萄糖会在洗澡时消耗掉,可导致血糖浓度大幅度下降,同时,酒精也会抑制肝脏的正常活动,阻碍体内葡萄糖存量的恢复。所以,在酒饱饭足之后马上洗澡,会影响健康。如果喝酒过多,处于极度兴奋或抑制状态的情况下,更不宜洗澡或洗桑拿。
另外,空腹讥饿时也不宜洗桑拿,否则容易引起低血糖,甚至发生休克,还是在不饱不饿时洗桑拿为好。
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饱餐后立即桑拿会影响消化功能。洗桑拿时,由于热血管扩张,血液旺盛。若饱餐后立即细桑拿,消化道的血流量就会相对减少,消化液分泌也因此而减少,使消化功能低下,不利于食物的消化。
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