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热心网友
楼主你好,很高兴为您解答。
引起白发的原因比较多,常见于精神因素 、营养状况 、疾病、药物和遗传等,建议你查明原因,然后清除病根,那么就会取得比较好的效果!建议按摩头皮:每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。饮食平衡:调整饮食结构,不能偏食,要多吃豆类食品和蔬菜。动物的内脏含铜量比较多,柿子、马铃薯、番茄、菠菜等蔬菜也含有一定量的铜铁等微量元素,这些是合成黑色素必不可少的原料。学会解压:预防白头发首先要做到保持乐观的心态,要精神愉快,不可过度忧虑;不要太过于紧张,要劳逸结合。
如果我的回答对你有帮助,望采纳哈
热心网友
1 长白发最大的一个原因就是遗传,要是父母中有一个或者是两个都早白发的话,那孩子有白发的可能就会很大。
2 还有就是现在由于社会发展迅速,但是也给年轻人带来的很到的生活压力(尤其是80、90后面对着看不到顶的房价,找不到合适的工作)还有的没有结婚,甚至有的结婚了,买了房了,又是房贷了,又要养小孩了,开支这么大,是吧,压力太大!
3.还有就是虽然我们吃的比以前丰盛了,但是真正对身体有益的营养物质却是不多。所以营养不足也是现在年轻人长白发的一大原因
4.像一些病(脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、贫血等病症,植物神经功能障碍等)都是长白发的原因
5.不要染发,这个对头发有伤害。
6.黑豆黑芝麻要多吃
7.用弱酸性洗发水
8.晚上要早睡,不要十一点以后休息,不能熬夜!
热心网友
正常的情况下每个人每天都会掉发,这个是正常的,但是掉的超过了平均范围,或者只掉不长就是就是有问题了,越来越多的人被这个问题所困扰,也是需要引起关注的,头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而脱落。不久之前有看见「重′现青.丝」一纹,讲到了很多养发知识,觉得挺对的,讲出来给大家,勤梳发,每天迟早各梳发百次,能影响头皮改进头发间的通风及头发再生。
很多人都喜欢吹空调,但是,空调的暖湿风和冷风也会引起掉头发,如果空气过于干燥或湿度过大也会对头发造成伤害,因此,使用空调应适度。消除精神压抑感,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。以正确的方式吹头、梳头,坚持自我按摩。平时保证正常的睡眠,不要熬夜。
热心网友
人体内的器官功能随着年龄的不断增大会逐渐减弱,头发也是一样,随着年龄的不断增长,头发内的黑色素颗粒逐渐减少,导致白发的发生,这种属于正常生理性的白发,一般是40岁左右开始变白,一般是从两鬓开始变白的。
热心网友
我去年总感觉头皮发痒,有时痒的难受,就用力抓。而且还会掉好多头发,给我身体上带来很大困扰,同时心理上也造成很大伤害,幸好之前有看到《重现青丝》一文,照着文中说的做,经过一段时间的努力,我现在又重拾笑容啦,那我就把我知道的知识讲与大家听下,掉头发有时候是因为太累,精神压力过大,所以掉发的人群要减小自己的压力,注意休息,精神放松。
坚持锻炼,多去参加体育活动,加强身体的锻炼,可以提高人体的免疫力,身体强壮了头发也会跟着好起来。良好的生活习惯,不吸烟,不酗酒。禁食辛辣刺激食物。日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压,不要有太多的思想包袱,做到心平气和。平时保证正常的睡眠,不要熬夜。