打篮球怎么突破
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其实篮球始终是一项力量、速度和准度的竞争。
而突破即使进攻的一种手段，也是同时兼备了以上的三项。要突破首先是要能运好号球，至少能保持球在高速跑动时不会从你手中溜掉；其次，速度是突破最简单直接的方法，只要你有速度，一个加速就把对方甩在身后那就不需要一系列的假动作之类，在这里就要讲一下提速。
提速就是时刻注意对方的举动，瞬间抓住对方的一个小漏洞，突然提速直至超过对手。提速的第一步很重要，要大而且快，一般只要半身超过对手了，对方就几乎不可能再赶上你了。
所以综上，你首先要练好基本的左右手运球再配合上一定爆发力式的加速就可以了。
练习运球的方法很多，也很简单，就是有事没事让两只手多运运球，有点运球的感觉就可以了。速度相信一般打球的人速度都不差。那么主要就是看这两样的配合：这个就需要提高你的注意力和把握时机的能力，时刻注视着对手（及时暂时找不到破绽也可以用眼神杀杀他。。。）在这里你可以看他的脚，哪只脚离你近你就突哪边（这招很管用，对于防守不是很讲究的人的话，一般OK）。
当然，突破仅仅靠基本运球和速度对于想要有进一步提升的人是远远不够的，着就需要假动作和变向的发挥。
随便说下，本人对于突破还是比较崇尚抓时间差的，所以假动作和变向仅仅只是辅助而已，最主要还是抓住对方的破绽，利用时间差快速突破，过半身，上篮得分。
假动作不仅要手上的动作，身体晃动也是很重要的，同时还要考虑到晃动的幅度：不要太大，会影响你拉回身体变向的时间，也不要太小让对手没感觉到你的假动作。变向的话胯下变向是非常好用的一种，不妨可以试试。
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必学两个技能！！！
一：如果你是右撇子，那么你必须学习用左手运球，这是打篮球的一个瓶颈，如果你不会左手，那么你只能向右突破，别人就不怕你的假动作了，知道你不投就往右，补防也来得及．而且就算你变向突破，因为不是左手，往王往没速度，没过掉人就只能三步，跳步，跳投什么的．防守的人还在你身边．很危险哦～
二：抛投，因为我们打的不是NBA，三分线里比较挤，很多人在，而且平时打不太说三秒的，里面人多，用跳投很容易被补的人帽，而抛投因为出手早，球高，不容易被帽．
你投篮很准，可以想汉密尔顿学习，练练体能，跑动中进攻，不但可以自己出手，也可以拉出对手在里面的人，使篮下变空，队友就有机会了
还是那句老话，说说只是死的，看看就懂的话人人打NBA了．多练练，对了，变向和暴发力一定要好好练习
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1、首先是手上的功夫，运球技术要相当熟练，达到随心所欲的程度。这种需要多多练习：a多看多观摩,b最好有一个高手亲手教教，c自己要亲手做做各种基本控球动作，记做各种动作要领，d长时间的勤学苦练。
2、练基本动作时还是要专门练，可以叫专题课练习吧。这些基本技术我觉得有：拉球（前后拉、左右拉、旋转拉）；躯体的动作（左右晃、转身）；还可以利用速度优势、变速、急停、急速起动等技术。
3、练基本动作时要专题练，最好不要在实际交战中去摸索，那样容易动作变形。专门练熟了以后再在实战中去体会，去实践。
4、以上动作技术究竟该做怎么做，我建议：用速度突破可以看热队韦德的表演。变速、急停急起可以看黄蜂队的保罗、和爵士队的威廉姆斯
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篮球突破技巧
把握好突破时机，注意对方重心在哪只脚或者哪个点，在其重心前倾时过掉他。
突破时瞬间发力，第一步应大，并且重心应尽可能更低，用自己的肩膀和手臂去开路。同时球要保护好，应该把球运到跨出的第一只脚的内侧以防被断，或者手长也可以运外一点。
如果第一步过了对方，则后面可以轻松上篮；如果第一步仍然没过，这时候可以选择向其左下前方跨步（如果突破右边），挡住对方防守前进去路而上篮；也可以选择用身体挤开对方后高手上篮或者后仰投篮。
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每个人都不一样，有的人学了三四年还不如只打一个月篮球的人会突破，身体也很重要
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你想用纯技术就要学拜伦·戴维斯,其实突破不仅是靠技术,而且很大的因素是靠身体,詹姆斯就很典型,多看看NBA,在网上看看视频,拜伦·戴维斯的过人技术是教科书哦!
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这种状况我也遇过
上篮他们就乱抓
首先上篮时两手抱住球
保证不被抢断
突破时可以轻轻用肩顶一下
到篮下可以和韦德学习
多看看韦德上篮吧
如果实在怕
只能当投手喽........
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兄弟首先练好基本功 然后练速度和力量 把体重加上去 靠身体和速度突破
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突破的首先是你要打好运球基础 然后速度够快 特别是横向移动速度...
然后我觉得就是多看视频 绝对是磨刀不误砍柴工的
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速度快些，对抗强些，变向快些，最好还能急停，跳投
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这要有良好的运球，过人需要速度，力量，技术！
