每天只吃水果、只喝牛奶能减肥么?

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热心网友

我觉得每天只吃水果和牛奶是不可以减肥的,其实水果里面含的糖分还是比较多的。所以应该吃更加健康的食物才能减肥

热心网友

我觉得应该合理地安排饮食,多吃粗粮,适当的运动,这才是减肥最正确的方法。

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