投篮手腿怎么放正确姿势手势详细点
发布网友
发布时间：2022-04-21 05:37
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-18 06:42
手势：手势有390度：手臂和身体为90度，肘部为90度，手腕为90度（手腕约为90度，很多人做不到）。手势一般比头高，在头的前面，射击时不要让你的手出现在视线之外。然后是手指的问题。拇指和小指必须尽量伸出来。左右两侧控制球的平衡，球与手掌之间有一定的间隙。另一方面，拍摄时，请握住篮球的一边。当拍摄时，请握住篮球的一边。肘部先向前移动，以45度角向前推进，手腕用力时手伸直，五个手指更靠近<br;gt;<br;br;gt;；拍摄时，你也需要使用你的腿。射击时，你的膝盖必须稍微弯曲。身体略向前。腿部的直线运动和射击的动作同时进行。
热心网友
时间：2022-06-18 06:42
如果是右手投篮，那就右脚略向前，两脚间与肩同宽，重心在中间，大臂与身体、小臂与大臂、小臂与手掌均保持大约九十度，掌心虚，上身保持正直，曲膝，放松，协力将球投出。
热心网友
时间：2022-06-18 06:43
拿球时，五指自然伸开，把球举过头顶
手、手臂、肩膀，三个90°
手型（怎么拿球）
1.硬手：硬手就是通常说的五指抓球掌心不沾球，适用于离蓝筐近的地方因为抛物线小
2.软手：软手就是当你拿球时五指自然伸展掌心全部贴在球面上，适用于中远距离用软手的好处就是投球省力抛物线大所以适合外线。很多NBA球星都拿软手当做看家宝如（乔丹、科比……）OK么 呵呵
