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热心网友
听点欢快的,积极向上的,
温馨的歌曲和音乐
,更重要的是自己要反省自己,心情不好是为了什么,生气是用别人的错误来惩罚自己,记住这点就可以了.心情应该是由自己来控制的,不是有事情来控制的,事是由人来控制的,不是事情控制人,我们不要被事所困.