45岁左右的男人贫血有什么表现?应该怎么办?
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多数人都知道贫血症状多表现为组织缺氧。严重时，会导致耳鸣、虚弱、头晕、易疲劳、嗜睡等症状的出现，其实贫血的危害不仅如此，有时甚至会导致男性因贫血而出现阳痿（ED）、早泄、*减低等性功能下降的反常现象的出现。
阳痿的原因多种多样，不像感冒那般病因简单好诊断，可牵连的原因有很多，比如太胖的人和糖尿病人则多阳痿，过度*也可导致阳痿等。那么，贫血又是怎样导致男性出现阳痿症状的呢？贫血导致男性阳痿早泄主要和下列因素有关。
首先，贫血会造*体组织细胞氧的供应量减少，从而引发人体器官功能的异常，如缺氧会导致心脏心力衰竭，肝脏解毒功能低下等；在这种低血氧的情况下，男性的性腺、*相应地也会发生一些功能性异常，如雄性激素(*酮)分泌减少，进而使垂体的分泌功能发生异常等。
具体到阳痿的病因来说，男性的性腺——*在低血氧的情况下会出现发生功能性异常，雄性激素（*酮）分泌减少，使垂体的分泌功能发生异常。
另外，贫血严重的话，人体植物神经功能易发生紊乱，男性着这时会比较容易出现精神紧张、情绪激动的状况，从而情绪上的不良因素又会导致精神性阳痿的发生，形成恶性循环。
如果确诊为是因为贫血而引起的阳痿，除了配合医生的治疗之外，还可以通过食疗法来改善。一般而言，只要贫血的症状得到改善，阳痿症状也就会有好转。
平常可多煮一些红枣赤豆粥、参枣汤之类的补补，用料很简单，只需要红豆、大米、红枣若干，放锅中煮沸，每天吃一两次，两吃两周就会有所改善。党参汤则更简单，只要党参和大枣即可，只需煮半个小时，吃枣喝汤，可补气血、治消瘦、疲倦等。
另外，芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴，对于贫血患者有很好的帮助作用，可一试。
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贫血的自我测试：身体发软、容易疲倦、头昏眼花、头痛心悸、呼吸困难、面色不好、食欲不佳、特别怕冷。中医认为血液的生成，其物质基础之一是“精”精包括水谷精微和肾精，如果肾精不足，就会贫血，表现在容颜上，便是面色苍白、无血色。多吃红枣、桂圆、葡萄、紫菜、菠菜、莲藕、黑米、乌鸡、黑芝麻等。现在天气冷，你多吃点牛骨髓汤、羊肉汤、狗肉。牛、羊脊骨补肾虚，通督脉，活腰痛下痢。
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吃什么不重要，重要的是找到原因对症下药。贫血的原因非常多，甚至有些原因至今仍不清楚，但归纳起来贫血不外乎由三大类原因造成：红细胞生成减少、红细胞破坏增加(溶血性贫血)、红细胞丢失过多(失血性贫血)。
一、红细胞生成减少性贫血：溶血器官也就是骨髓为什么会生成细胞减少呢?如果把骨髓比喻为一个造血工厂的话，我们就容易理解和分析了。
第一种可能是造血的原料缺乏，造血原料主要包括铁、维生素B12、叶酸、维生素B6及蛋白质；第二种可能是造血工厂本身瘫痪、停产了，如骨髓因感染、中毒、放射线破坏，或被其他细胞如肿瘤细胞占据等；第三种可能是使工厂机器运转的“润滑剂”不足，也就是调节红细胞生成的因素缺乏，如促红细胞生成素减少等。
这类贫血中常见的类型有：缺铁性贫血、维生素B12或叶酸缺乏性巨幼红细胞贫血、再生障碍性贫血、感染性贫血、铅中毒性贫血以及肿瘤引起的贫血等。但有一种特殊的贫血叫做“婴儿生理性贫血”，它是婴儿出生后2-3个月发生的一种正常生理变化所引起的短暂性贫血状态(详见“婴儿生理性贫血”)，不是病态，所以称为生理性贫血。
二、溶血性贫血：正常情况下，红细胞的寿命为120天，每天约有1%衰老红细胞从血中清除，同时又有相应数量的新生红细胞从骨髓释放到血液中，以维持红细胞数目的恒定。当红细胞寿命缩短、破坏增加，此时虽然骨髓造血增强，但尚不足以代偿红细胞的损耗，这样产生的贫血叫做溶血性贫血。常见的类型有：G-6-PD酶缺乏症(如蚕豆病)，免疫性溶血，遗传性球形红细胞增多症，??地中海贫血等。
三、失血性贫血：顾名思义，这是由于血液丢失过多引起的贫血，可分为急性和慢性两类。儿童中急性失血少见，多为慢性隐匿性长时间失血。如胃肠道对牛奶过敏、肠道畸形、肠道钩虫病、产伤(如头颅血肿)、月经过多等可发生失血性贫血。
总之，当出现贫血时，一定要到医院诊治，先分析是属于哪一类型的贫血，然后再进一步查明具体原因。只有祛除原发病因，才能彻底恢复健康。
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贫血最简单直观的表现就是，没有血色，脸不红润了，煞白或者黄黄的，看起来很难看。就是大家说的脸色难看。
还有，比如有气无力，做事总力不从心啊，容易疲倦。
怎么办呢？建议一是多睡觉，早睡觉，10点钟左右开始睡最好。二是多艾灸，补足气血就行，可以艾灸中脘穴，关元穴等，最后艾条我比较喜欢用的长生鹤艾条口碑不错，克参考
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常见的面色苍白，倦怠乏力，头晕耳鸣，甚则昏厥。办法就是补血。1. 当归10克，黄芪30克，煎水服用。每日2次。
2. 当归30克，大枣50克，丹参，党参各20克炖鸡。
