空中瑜伽是剧烈运动吗

发布网友

我来回答

1个回答

热心网友

不是。任何形式的瑜伽都不是剧烈运动,运动强度都不高,评判是否剧烈运动是要看心率的,必须能让心率达到最大心率的65%,才叫剧烈运动。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com