苹果煮熟了就没有营养了吗
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热心网友
苹果煮了以后有营养，而且营养价值还不低。苹果的营养在于富含钾，黄酮类和果胶物质，加热不会造成这些营养成分的流失。煮熟后的苹果中含有的热量很低，在晚餐前食用会有很明显的饱腹感，且不用担心增加脂肪的含量。
热心网友
苹果煮熟后的营养相对来说比生苹果的营养价值高些。更容易消化。特别是对于有胃病的人吃熟苹果更好
热心网友
苹果煮熟后，怕热的部分营养物质损失较大，而其它营养物质仍然存在，所以煮熟后的苹果依然有营养。苹果里面的果胶和其它膳食纤维在煮熟后更加软化，经过煮熟的果胶具有止泻的功效，对于一些肠胃不好，经常腹泻的人，可以经常把苹果煮熟再吃。
热心网友
苹果煮熟了还是很有营养的呀，我的胃不好，我一般的时候煮熟了吃。而且还挺好吃的呢。
