肝火旺吃什么蔬菜好
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肝火旺建议多吃绿豆、苦瓜、野菊花，还有枸杞，都是不错的降肝火的食物。
我之前也是肝火旺，找过不少这方面的资料，上次在央视一个中医养生节目里看到一位老中医说肝火旺可以用茶疗的方法来改善，效果不错。我就去网上买了他推荐的那种护肝茶，差不多一个多月就效果挺明显的，不像之前那样老是嘴巴周围发一粒粒的火气，脾气也好多了。现在还是每天当成习惯这么喝，当做日常调养。推荐你试试，我保存了上次买的时候的网址你参考下吧http://shoucang.baidu.com/whffcfyj
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每天干吃一把枸杞可以养肝肾，绿豆清热解百毒，五色豆里绿豆入肝经，肝火旺的人可以煮汤喝，比绿豆糕效果好，多吃梨、西瓜也清热去火，还可以用玫瑰花泡茶喝。另外，早饭一定要吃，吃早饭能促进胆汁分泌，将食物中的油份分解掉，不会浮在头皮和皮肤上。不吃早饭会增加得胆囊炎的可能，早上7~9点吃时吸收最好的。
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吃苦瓜降火
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苦瓜。荸荠
