素食有哪些 给大家推荐五种好的素食

发布网友 发布时间:2022-04-23 10:00

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热心网友 时间:2022-06-01 12:16

素食包含各种谷类、豆类制品、水果、蔬菜等,另外,为了在素食的同时得到均衡的营养,除了豆制品外,还有各种菌类产品。为了健康现在提倡素食为无公害,绿色,有机的,比较全面的营养。尤其是糙米、黑麦馒头、全麦面包,可供给足够的B族维生素和矿物质以及膳食纤维。就素食餐厅来说,有个基本原则,即“无烟、无酒、无蛋、无肉、无葱、无蒜、无韭菜、无洋葱”等。

热心网友 时间:2022-06-01 13:34

味道吾错啦..

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