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热心网友
通常来说右侧都比左侧稍大,人体本来就不是完全对称的。而且你可能是因为左右胳膊力量不一样造成的,也有一部分是意念对肌肉控制力不同造成。总之这是正常现象,应该是你练背的时候,左侧胳膊借力多了,对背部肌肉的刺激就相应不如右半边,长期的话当然右边长的多一些,*也是一样道理
热心网友
练习双杠这样的器械,看起来是双手,其实左右是非常不平衡的,就比如你拎一个米袋,用双手拎的,但你自己想想你2个手用的力能一样么?
最好的方法还是分开锻炼,用一样的分量,比如哑铃,用一样重量,开始你的左手可能会吃不消,这是正常的。时间长点就好了。锻炼哑铃的时候,同时也锻炼了你不足的右*。
热心网友
练习的时候两手用力不均匀!
热心网友
你听说过一个人蒙着眼睛在大草原上走路的故事了吗?他最后如果草原足够大足够平,他最后走出的是一个圈子,原因是每个人的腿都是一长一短的,胳膊也一样,所以你在锻炼的时候会产生虽然感觉平衡但实际不平衡的现象,对于这种情况,你只要在训练的时候稍加注意就可以了。