枸杞泡水有什么功效?需要注意什么?
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枸杞子是一种较常见的滋补食品，营养价值很高，食用方便，最常见的食用方法是枸杞泡水，可用于防治疾病。那枸杞泡水的功效又是什么呢？下面就给大家解答。
枸杞子水泡的功效
1、增强免疫力枸杞子可提高人体免疫能力，在抗肿瘤治疗中，可减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，提高周围血白细胞数，从而起到保护机体的作用。
2、补肝明目枸杞具有降低肝脏磷脂、总胆固醇、预防脂肪肝形成的作用。枸杞子可以泡水喝，可以促进蛋白质的合成，促进肝脏细胞功能的恢复，同时还可以有效的养肝护肝。枸杞子可以起到明目的作用，可以起到缓解眼睛干涩、视力疲劳等症状。不过要注意的是不要吃太多，否则会引起眼睛的不适。
3、抑制衰老其中所含的维他命C、维生素E、胡萝卜素、铁等营养物质就能有效地延缓衰老。枸杞还可以帮助抵抗自由基过氧化，防止细胞因自由基的破坏而使人老化。常使用枸杞子泡水喝，能有效延缓衰老，延年益寿。
4、养肝益肾枸杞子具有抗疲劳、降血压的作用。另外，枸杞具有保肝、降血糖、软化血管、降低胆固醇、甘油三酯等作用，对脂肪肝、糖尿病患者有一定的治疗作用。枸杞也有治疗慢性肾衰的作用，临床证实。
5、提高睡眠服用枸杞子泡水喝可以帮助改善睡眠，但要注意时间长短要根据个人情况而定。一般情况下，下午可以用枸杞子泡水喝，有助于改善睡眠。不过要注意的是，枸杞子是一种温和的食物，吃得太多，容易导致上火，反而会影响睡眠质量。
6、美肤养颜枸杞泡水能起到美容的作用，能起到美白、润泽肌肤的作用。因为枸杞子可以帮助皮肤表层增强对氧的吸收能力，这样可以帮助表皮细胞有足够的营养来维持，使皮肤能够恢复弹性和有光泽的状态。介绍了枸杞泡水的功效和功效。但愿上述内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。
枸杞泡水注意事项
1、经常流鼻血的人不能用枸杞子泡水喝
枸杞子中含有多种对人体有益的营养成分，但是人们食用以后会容易上火，特别是那些热性体质，平时容易流鼻血的人群，更不能用枸杞子泡水喝，不然会让流鼻血的症状更严重，而且还会出现其他上火症状。
2、腹泻患者不能用枸杞子泡水喝
平时那些患有腹泻的人群也不能用枸杞子泡水喝，枸杞子这种中药材有一定的滋补作用，而且有些发腻，那些腹泻人群用枸杞子泡水喝以后，会让腹泻症状加重，不利于病情恢复，另外那些身体有炎症或者正在发烧的人群，也不适合用枸杞子泡水喝。
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具有养颜、健脑、排毒、抗辐射损伤、滋肾润肺、抗肿瘤、保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用。
枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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枸杞有益精养血、补气强筋、抗衰老、滋补肝肾、润肺止咳、明目等。枸杞是茄目茄科枸杞属植物，含有丰富的药用价值。枸杞泡水的效果有很多种，枸杞可以滋阴明目，同时枸杞还可以促进睡眠、改善体质，对于一些爱美的女性来说更是不二选择，枸杞中含有大量胡萝卜素，及维C，具有美白养颜，抗衰老的作用。对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖的功能。可以保肝护肝，缓解肝细胞的病变。
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枸杞泡水功效就是可以提神醒脑，然后也可以活血，还可以起到补血的作用，也可以益气，而且对女性来说还有美容养颜的功效，要注意的就是不能天天喝枸杞泡水。尤其是女性来了月经之后也不要喝。
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枸杞泡水的功效就在于可以补血排毒，止咳化痰，还能清热解毒，需要注意一天喝一次就可以了。
