发布网友 发布时间:2022-04-23 12:19
共2个回答
热心网友 时间:2023-10-13 03:37
食材
主料
苤蓝
1个
腊肠
2根
辅料
橄榄油
适量
盐
适量
蒜头
少许
生粉
少许
步骤
1.简单食材:苤蓝、腊肠。蒜头。
2.苤蓝去皮切成粒状。腊肠切片。蒜头切片。
3.烧热锅倒放少许橄榄油,放入腊肠。
4.略炒片刻盛起。
5.锅里不需要再倒油,因腊肠渗出不少油。放入蒜片爆香。
6.加入苤蓝天大火翻炒。
7.再加入适量清水,盖上锅盖焖约十分钟。
8.水收干之前打开锅盖,调入适量盐,将炒过的腊肠倒入。
9.勾生粉芡,搅拌均匀即可熄火。
小贴士
1、腊肠切薄片易熟透。2、苤蓝可切片或丝,个人感觉切粒吃起来感觉更好。3、炒苤蓝时需要加水焖至软烂,否则口感不好。
热心网友 时间:2023-10-13 03:38
1.简单食材:苤蓝、腊肠。蒜头。
2.苤蓝去皮切成粒状。腊肠切片。蒜头切片。
3.烧热锅倒放少许橄榄油,放入腊肠。
4.略炒片刻盛起。
5.锅里不需要再倒油,因腊肠渗出不少油。放入蒜片爆香。
6.加入苤蓝天大火翻炒。
7.再加入适量清水,盖上锅盖焖约十分钟。
8.水收干之前打开锅盖,调入适量盐,将炒过的腊肠倒入。
9.勾生粉芡,搅拌均匀即可熄火。