皮肤晒伤了有什么办法快速缓解
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1.轻度日晒伤
主要采取局部外用药物疗法，以消炎、安抚、止痛为原则。一般外搽炉甘石洗剂或振荡洗剂即可。严重者可局部用冰牛奶湿敷，直至急性症状消退。可选用下列外用方法：
（1）0.5%～1%吲哚美辛霜剂（或溶液），外用可抑制紫外线红斑（抑制前列腺素合成酶），疗效较好。
（2）自来水或醋酸铝溶液冷湿敷。
（3）外用含糖皮质激素喷雾剂、洗剂、乳剂或凝胶剂，可减轻局部炎症和疼痛。
（4）外用润滑剂可减轻和消除干燥。
（5）外用抗晒剂，大多数市售防治晒伤的成药含有局部麻醉剂（苯唑卡因、狄布卡因或利多卡因）、防腐剂、润滑剂和香料，其中有效成分是20%苯唑卡因。加有麻醉剂的喷雾剂、乳剂和洗剂等有清凉作用，软膏有润滑作用，因而能减轻症状。使用时应考虑到致敏的可能性，尤其是对苯唑卡因。
2.严重日晒伤
（1）若患者受到日光灯或日光的过量照射应立即就诊，控制尚未出现的严重皮炎相对较容易和有效。症状出现前可口服阿司匹林。
（2）对已经发生的严重日晒伤，其局部处理应包括外用0.5%～1%吲哚美辛霜或溶液或持续性冷湿敷，外用糖皮质激素和润滑剂，必要时用止痛药和预防并发细菌感染。对各种皮损，可根据病损不同情况参照皮炎湿疹治疗。
（3）全身用药：给予口服抗组胺药和少量镇静剂，并给予补液及其他对症处理。可选用以下药物：①抗组胺类，如氯苯那敏、赛庚啶、西替利嗪、皿治林（咪唑斯叮）等。②维生素类，如维生素B12、维生素PP、维生素C及烟酰胺等均可阻抑或减弱光敏作用，应用剂量宜较大。
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1、保湿：类似一些“活泉喷雾”的护肤品，是非常温和的镇定肌肤产品，其中的有些是用于“烧烫伤”患者使用的。所以，想尽快在晒后修复皮肤，不如选择一款有医用疗效的保湿喷雾。
2、冷敷：冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水中，拧干，放在皮肤上。当水逐渐蒸发时，就会有冷却的作用，有助于控制晒伤和疼痛，最好坚持一天敷3至4次，每次半小时左右。 特别提醒：严重晒伤时，可用“冰牛奶”或“醋酸液”来湿敷。
3、面膜：可以用保湿面膜使被刺激的皮肤镇定下来，随后两天，再用美白面膜配合修护类的精华，帮助受损肌肤愈合，击退麦拉宁色素。
4、外用药膏：用1%的氢化可的松乳液对晒伤疼痛有帮助。在疼痛部位一天涂3-4次，重复涂抹，不用洗掉，同时配合冷敷效果更好。
5、止痛药：有些晒伤后的皮肤会有轻微疼痛，用“布洛芬”和“阿斯匹林”都能够缓解轻微晒伤的疼痛和发炎现象。
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你试试悠扬魔力泡，这个效果挺好
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芦荟胶晒后修复
