菊花茶有什么作用?晚上能喝吗?
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菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统地常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起地肢体疼痛、麻木地疾病均有一定地疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶地药效也有详细地记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好地疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛地作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳地症状消退，如果每天喝三到四杯地菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花地种类很多，不懂门道地人会选择花朵白晰且大朵地菊花。其实又小又丑且颜色泛黄地菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后地菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好地饮料。
晚上喝菊花茶要因人而异，如果你不怕失眠的话可以喝一些，但不要太浓的。菊花属于寒性的，若体质属于阳虚，不要在晚上喝，平时也宜少喝。
