减肥可以吃虾吗晚上

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热心网友

减肥期间可以吃虾，虾肉中富含蛋白质，虾壳中则有丰富的钙锌等微量元素，而且虾肉中碳水化合物和脂肪的含量都不高。减肥期间，饮食上需要*脂肪和碳水化合物的摄入量，而蛋白质和微量元素，以及矿物质不需要严格*。

热心网友

你好！按照医学生理学上来说，人体分为三种类型：第一种是肥胖型，第二种是适中型，第三种是瘦弱型。如果先天就是肥胖型，不管你吃任何食品也不容易减下去，如果不是先天性的，就可以减下去。
晚上吃虾，对减肥来说没什么影响，但是不能大量的食用，适当就可以，因为虾的成分大部分都是蛋白质，蛋白质是不容易增肥的。

热心网友

你可以吃沙吗？晚上我觉得减肥期间晚上还是最好不要吃酸，因为酸热量太大了，我觉得应该不要吃

热心网友

少吃点还好

热心网友

朋友你好，减肥期间可以吃虾了，晚上虾有很高的蛋白质，吃一点虾也是可以的，但是不要吃过多。