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好二三四
一般情况下虾皮和南瓜是可以一块吃的,但是一定要注意食用的量,过量食用也是有可能引起肠胃不适的。虾皮味甘,含有丰富的蛋白质,钙,维生素等营养成分。南瓜性温,含有很多的纤维素,水分,碳水化合物和矿物质等。所以在性味和成分当年虾皮和南瓜并没有什么特殊的冲突,所以虾皮和南瓜是可以一起吃的。
热心网友
虾皮南瓜能一起吃的。
*材料 :
南瓜400克,虾皮20克,盐、葱花少许。
*做法:
(1)把南瓜去皮、去瓤、切成块。
请点击输入图片描述
(2)炒锅加油烧热,倒入瓜块稍炒,加盐、葱花、虾皮。
(3)添水煮汤,南瓜煮熟即可食用。
食材功效
南瓜每百克热量22卡路里,150克/日,所含钴、维生素A、维生素E、维生素C能促进胰岛素分泌;
其中的果胶能推迟食物排空、延缓肠道对糖的消化吸收,从而控制血糖升高。(老南瓜含糖多,吃时要相应减少主食的量,不可多食;青色或者微黄的嫩南瓜较适合糖友吃。)本道食谱具有解毒杀虫,降糖止渴的功效。
小贴士:
南瓜含有葫芦巴碱、钴等独特成分,可刺激胰岛素分泌,活跃人体的新陈代谢,具有降血糖、调节内分泌的作用。南瓜多糖有能提高机体的免疫功能,老话说:“冬至吃南瓜,脑卒中不进家”。
南瓜所含果胶有很好的吸附性,能黏结和消除体内细菌毒素和有害物质,起到解毒和保护胃肠道黏膜、帮助食物消化作用。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的作用,有防癌功效。南瓜富含锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,促进生长发育。常吃南瓜,可使大便通畅,有美容和减肥作用。
热心网友
你好,朋友
个人认为虾皮和南瓜是不能够一起吃的,因为虾皮中的,矿物质元素和南瓜中的维生素会发生一定的沉淀反应,
这种沉淀对于我们人体来说很是很难排出的。
如果长期不排出的话,
会对我们人体造成一定的影响,
所以说虾皮和南瓜是不能够一起吃的
谢谢。
热心网友
可以,但是要控制量