网球肘怎样刮痧
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网球肘因网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为肱骨外上髁炎。
手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌，在胳膊肘以下内、外侧各刮痧90次。急性期应减轻患肢的工作量，局部痛点封闭、手法治疗、理疗、热敷等均有一定的效果。手法治疗的方法是：患者端坐于方凳上，医者站于其旁，患者屈肘，放松肌肉，医者一手握腕，一手扶肘并以拇指由轻到重揉拨肱桡关节及肱骨外髁疼痛处，2～3分钟后，用揉拨之手掌向前推住患侧肘关节背侧，扶腕之手握腕将前臂及手腕旋前，先作肘屈伸活动，摇动几下，然后猛一用力(巧动)伸直肘关节，常可听见一弹响声，然后再用拇指或手掌揉搓放松肱桡关节周围软组织，这时患者感觉患肢轻松，疼痛减轻。
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理疗效果会更好一些
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取穴部位：肘髎、臂臑、手三里、合谷、天井、尺泽
操作步骤：
1、手臂部：先刮肘髎、臂臑穴，至出现痧痕为度，
2、再刮手三里、合谷穴，至出现痧痕为度，
3、最后刮天井、尺泽穴，至出现痧痕为度
