怎样改掉咬嘴皮的坏习惯呢?
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热心网友
首先咬嘴皮是因为嘴唇干燥，干裂，起皮。\x0d\x0a这些都是身体缺乏水分的征兆，应该引起注意。\x0d\x0a在补充水分的同时应该适当补充维生素，多吃些水分多的水果。\x0d\x0a特别是冬春之交，天气干燥，嘴唇特别容易干燥。\x0d\x0a另外还有上火时，精神紧张时，也会咬嘴唇\x0d\x0a\x0d\x0a其实我以前也没注意，多亏你说了，我记得我还咬出血过，要嘴皮的确是不良习惯。
热心网友
我也有这个习惯的.要让身边的人监督你,自己也要分开注意力,找些事情做,就想不到咬嘴唇了.时间长了频率就少了,会慢慢改掉的.
