有什么办法能把锁骨练出来?

发布网友发布时间：2022-04-22 21:23

共4个回答

热心网友时间：2022-04-27 05:00

第1步左手摸右边的耳朵向左边拉，右手摸左边的耳朵向右边拉，重复5次，每次5秒。第二，撅嘴洗朝天花板看。持续5秒。重复5次。第三。扭头看到脖子上有一条粗的经脉，按那个经脉两边都要按每根经脉按5秒。重复5次。第四，双手交叉从脖子后面，往两边拉。重复5次，每次5秒。

热心网友时间：2022-04-27 06:18

我觉得最好的办法就是应该少吃饭，当你变得瘦下来的话，就应该是有锁骨的，这样的话就会非常的好看

热心网友时间：2022-04-27 07:53

就是瘦了之后自然就能减肥，然后就可以把自己的锁骨练出来了，当然也要保持健康

热心网友时间：2022-04-27 10:01

我觉得练锁骨还不如先练天鹅臂，这样整个人的姿态还有气质都会好很多。